根據研究, 人一天有百分之80以上的時間都在做白日夢, 思緒不斷的進出, 人腦就像一台超強的電腦永遠不斷的運算著. 就連睡著了也不例外. 但大部分的人已經習以為常, 這就是思緒! 可是這是我們內心真正的聲音嗎? 這些想法絕對會影響我們對事情的判斷. 很明顯的, 喀藥的人久了會是非不清, 喝酒的人醉了會鬧事, 都是在某些狀態下做出平常不會做的事情. 腦中的想法和念頭就這樣不斷的侵襲心靈, 當然.. 我也是很早以前就發現了這個問題, 只是一直到最近才開始潛意式的反抗和不予理會. 打坐是一個很好的開始, 練習數息和專注在呼吸上. 自己曾經有過很多開心的經驗, 包括看到自己身體裡的小宇宙, 當我從那個空間出來後 感覺非常的奇妙, 好像一切都變的很寬, 煩惱也不那麼重要! 別再讓其他的小聲音左右你的本質. 回到本體吧!
By the way, MJ不只是個偉大的表演者, 更是位傑出的音樂家, 他的音樂 credit 從寫曲到製作...keyboard, piano, guitar, drums, percussion, 你能想的出來的 他都玩過了..R.I.P.
沒有留言:
張貼留言